Cum să îți dezvolți inteligența emoțională
Inteligența emoțională (IE) se referă la capacitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona propriile emoții, precum și pe cele ale…
Categorie: Terapie
Articole despre terapii și tratamente. Recomandări de servicii și produse pentru sănătate.
Cum să reduci stresul prin exerciții simple
Stresul este o reacție naturală a organismului la provocările externe, fiind un mecanism de apărare care ne ajută să facem…
Cum să gestionezi frustrarea copilului
Frustrarea la copii poate fi uneori greu de identificat, mai ales că cei mici nu au întotdeauna vocabularul necesar pentru…
Cum să recunoști semnele burnout-ului
Burnout-ul este o stare de epuizare fizică, emoțională și mentală, care apare ca urmare a stresului cronic, în special în…
Cum să gestionezi comportamentul dificil al copilului
Identificarea comportamentului dificil al copilului este un proces esențial pentru a putea interveni în mod corespunzător. Comportamentele dificile pot varia…
Cum să reduci stresul părinților
Reducerea stresului părinților este esențială pentru bunăstarea întregii familii. Părinții care se confruntă cu un nivel ridicat de stres pot…
Cum să îți ajuți copilul să fie mai organizat
Organizarea joacă un rol esențial în dezvoltarea copiilor, influențând nu doar performanțele academice, ci și starea lor emoțională și socială.…
Cum să gestionezi anxietatea înainte de examene
Anxietatea este o reacție normală a organismului la stres, dar devine problematică atunci când devine copleșitoare, mai ales în contexte…
Cum să dezvolți obiceiuri sănătoase la copii
Dezvoltarea obiceiurilor sănătoase la copii este esențială pentru asigurarea unei vieți sănătoase pe termen lung. Aceste obiceiuri nu doar că…
Cum să gestionezi conflictele la școală
Identificarea conflictelor la școală este un proces esențial pentru a menține un mediu educațional sănătos. Conflictele pot apărea din diverse…